BĮK gummies exist in various flavors, formulations, and CBD koncentracijos. Kiekvienas žmogus turi tam tikrą CBD gumos dozę, kuri jam geriausiai tinka. Norėdami sužinoti apie a dozę, kuria pasiekiami geriausi rezultatai Jums reikėtų atsižvelgti į individualią organizmo chemiją, norimą poveikį, situacijos intensyvumą/etapą, iškilusią problemą, medžiagų apykaitą, organizmo reakciją į marihuaną ir kūno svorį.
Kituose skyriuose sužinosite, į ką reikia atsižvelgti renkantis geriausią CBD gumos dozę, kuri padės jums išsirinkti geriausiai tinkančias jūsų atveju.
Turinys
Kas yra CBD guminukai?
Puikus būdas maksimaliai išnaudoti kanabidiolį (CBD) – jį nuryti per burną su skaniais maisto produktais. CBD guminukai yra sudaryti iš kvapiųjų medžiagų, saldiklių, aliejaus užpilų, pektino ir daugybės ekstraktų. Kanapės apibūdinamos kaip lipofilinės, tai reiškia, kad jos ištirpsta riebaluose ir todėl gali būti dedamos į beveik bet kokį maistą.
Sometimes people take BĮK gummies in more doses than required, as the digestion of edibles takes longer than expected—consumers may not feel their impact until after 30 minutes or 2 hours. In addition, since CBD gummies have a great taste, people are also likely to be tempted to consume more than the proper CBD gummy dosage.
Nors CBD laikomas saugiu vartoti, turite atsiminti, kad CBD produktai neseniai pateko į rinką, o per didelis jo vartojimas sukelia apetito ir nuotaikos svyravimus, galvos svaigimą ir mieguistumą.
Veiksniai, turintys įtakos teisingai CBD dervos dozei
Kūno svoris
Kaip ir vartojant alkoholį bei kitus vaistus, CBD dozė, kurią turite vartoti, priklauso nuo jūsų svorio, nes tai rodo, kaip efektyviai jūsų kūnas skaido chemines medžiagas. Jūsų kūno svoris gali padėti nuspręsti pradinę CBD gumos dozę ir prireikus ją pakoreguoti.
Jei vartojate BĮK pirmą kartą patartina laikytis titravimo taisyklės, ty pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją koreguoti, kol pasieksite norimų rezultatų. Kadangi šis metodas leidžia išvengti perdozavimo ir pernelyg didelių kūno reakcijų pavojų, dauguma ekspertų jį taikė kaip medicininį kanapių dozavimo protokolą.
Nustatant tinkamą bazinę CBD gumos dozę, tinkamas kiekis iš pradžių yra suvartoti 1–5 mg 10 svarų kūno svorio. Norėdami nustatyti pradinę dozę, tiesiog padalinkite kūno svorį iš 10, kad sužinotumėte, kiek miligramų jums reikia, ir laikui bėgant koreguokite ją, kol rasite tai, kas jums labiausiai tinka.
Jei neturite laiko atlikti skaičiavimus, žemiau galite peržiūrėti skirtingas svorio kategorijas (virš arba žemiau):
Norimas poveikis
Kodėl turėtumėte vartoti CBD guminukus? Kokių nori rezultatų? Jei norite pradėti savo dieną, šiek tiek susikaupę, turėtų pakakti 5 arba 15 mg. Priešingu atveju, jei jums reikia didesnio poveikio, turėsite pridėti daugiau CBD gumos dozės.
Dauguma žmonių kasdien vartoja CBD išmatuotomis dozėmis, kad išlaikytų sveiką endokanabinoidų kiekį savo organizme. Kiti žmonės vartoja CBD naktį, kad galėtų ramiai pailsėti, o kiti vartokite CBD ryte kad padidėtų jų koncentracija kasdieniuose rūpesčiuose.
Asmeninė cheminė sudėtis
Kadangi CBD guminukų veiksmingumui didelę įtaką daro kūno sudėtis, jūsų tinkama dozė gali būti netinkama kitam asmeniui. Kiekvieno žmogaus organizmas į chemines medžiagas reaguoja skirtingai. Nors CBD laikomas saugiu, jis gali turėti neigiamą poveikį tam tikra sąveika su tam tikrais vaistais you’re taking or allergens. In case you experience an unusual feeling, immediately stop using BĮK until you find out what the problem is and seek health professional advice.
Kiek CBD guminukų turėčiau valgyti?
Kaip pradedantysis, galite naudoti šį CBD gumos dozavimo vadovą, kuriame taip pat pabrėžiami konkretūs pageidaujami efektai / sąlygos:
- Kraujo spaudimas: 30-50 mg
- Dienos koncentracija: 5-15 mg
- Uždegimas: 50-150 mg
- stresas: 15-30 mg
- Kokybiškas poilsis: 10-25 mg
Profesionalų patarimai, kaip vartoti CBD produktus
Pradėkite lėtai ir laikui bėgant didinkite dozę. Atlikite keletą eksperimentų, kad išsiaiškintumėte, kas jums tinka. Tai, kas tinka jums, nebūtinai turėtų tikti kitam žmogui. Kiekvienas žmogus į skirtingas dozes reaguoja individualiai. Tinkama CBD gumos dozė nustatoma pagal asmens sveikatą ir organizmo chemines savybes.
Jei gydytojas nepaskyrė jums konkrečios dozės, galite pradėti nuo 10 iki 20 mg per parą. Laikykitės to vieną savaitę, kad įsitikintumėte, jog jis tinkamai toleruojamas ir išvengtumėte galimos rizikos ir alerginės reakcijos nuo atsiradimo. Jei dozė neduoda rezultatų, apsvarstykite galimybę padidinti dozę 5 mg kas savaitę, kol pasieksite norimą dozę.
Atkreipkite dėmesį į savo kūną
Stebėkite savo norus, poreikius ir natūralų savo kūno ritmą. Kai jūsų kūnas siunčia grįžtamąjį ryšį arba intuiciją, kad jam reikia pokyčių, atlikite atitinkamus koregavimus – žemyn arba aukštyn.
Kreipkitės patarimo į ekspertą
Jei vartojate marihuaną kaip vaistą nuo tam tikros ligos, turite kreiptis į profesionalų patarimą arba pasikonsultuoti su gydytoju, turinčiu gilesnį kanabinoidų supratimą. Jūsų tinkama dozė bus nuspręsta atsižvelgiant į pagrindinius veiksnius, tokius kaip jūsų ligos istorija, vaistai ir kūno masės indeksas (KMI), kad būtų galima gydyti tam tikrus simptomus ir pasiekti tai, ko norite.
Ar CBD guminukai kelia pavojų sveikatai?
Generally, a study has shown that BĮK can be used safely as a supplement with almost zero negative health risks when you adhere to the guidelines on the product’s usage.
Nepaisant to, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus, 2011 m naujienos Tai rodo, kad reguliuojamas kanabidiolio vartojimas atrodo gana saugus ir netoksiškas tiek žmonėms, tiek gyvūnams, neturintis jokios įtakos maisto vartojimui ar fiziologiniams žymenims, pvz., kraujospūdžiui, kūno temperatūrai ar širdies susitraukimų dažniui.
Dažniausias neigiamas CBD poveikis, apie kurį pranešta iš pradžių, yra apetito pokyčiai, letargija, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ir retais atvejais viduriavimas.
Jūs vis tiek turite būti labai atsargūs, kai pirkimas CBD produktai, nes buvo gauta daugybė pranešimų apie asmenis, kurie patyrė neigiamą poveikį dėl netiksliai paženklintų CBD produktų, kuriuos sudaro pavojingi teršalai arba sintetinis CBD.
Išvada
CBD gumos dozė priklauso nuo asmens ir skiriasi nuo vieno žmogaus iki kito. Norint išsiaiškinti, reikia papildomų tyrimų idealios CBD dozės dėl tam tikrų sveikatos būklių ir yra per daug veiksnių, lemiančių, kaip organizmas jį pasisavina.
Galite taikyti šią pagrindinę rekomenduojamą dozę esant tam tikroms sąlygoms, tačiau nepamirškite, kad tai tik gairės, o ne vienas metodas tinka visiems BĮK dozavimas.
Pradėkite nuo mažos dozės ir lėtai didinkite; atkreipkite dėmesį į savo kūną ir atitinkamai prisitaikykite. Be to, galite kreiptis profesionalaus patarimo iš CBD eksperto.
