CBD gumos yra įvairių skonių, formų ir CBD koncentracijos. Kiekvienas žmogus turi tam tikrą CBD gumos dozę, kuri jam geriausiai tinka. Norėdami sužinoti apie a dozę, kuria pasiekiami geriausi rezultatai Jums reikėtų atsižvelgti į individualią organizmo chemiją, norimą poveikį, situacijos intensyvumą/etapą, iškilusią problemą, medžiagų apykaitą, organizmo reakciją į marihuaną ir kūno svorį.
Kituose skyriuose sužinosite, į ką reikia atsižvelgti renkantis geriausią CBD gumos dozę, kuri padės jums išsirinkti geriausiai tinkančias jūsų atveju.
Turinys
Kas yra CBD guminukai?
A great way to achieve the best out of Cannabidiol (CBD) is by ingesting it orally via delectable edibles. BĮK gummies are made up of flavorings, sweeteners, oil infusions, pectin, and a wide range of extracts. Cannabis is described as lipophilic, meaning that it dissolves into fat and therefore it can be added to nearly any kind of food.
Kartais žmonės vartoja CBD guminukus didesnėmis dozėmis nei reikalaujama, nes valgomųjų maisto produktų virškinimas užtrunka ilgiau nei tikėtasi – jų poveikį vartotojai gali pajusti tik po 30 minučių ar 2 valandų. Be to, kadangi CBD guminukai yra puikaus skonio, žmonės taip pat gali susigundyti suvartoti daugiau nei tinkama CBD gumos dozė.
Nors CBD laikomas saugiu vartoti, turite atsiminti, kad CBD produktai neseniai pateko į rinką, o per didelis jo vartojimas sukelia apetito ir nuotaikos svyravimus, galvos svaigimą ir mieguistumą.
Veiksniai, turintys įtakos teisingai CBD dervos dozei
Kūno svoris
Kaip ir vartojant alkoholį bei kitus vaistus, CBD dozė, kurią turite vartoti, priklauso nuo jūsų svorio, nes tai rodo, kaip efektyviai jūsų kūnas skaido chemines medžiagas. Jūsų kūno svoris gali padėti nuspręsti pradinį BĮK gumos dozę – ir prireikus pakoreguokite.
Jei vartojate BĮK pirmą kartą patartina laikytis titravimo taisyklės, ty pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją koreguoti, kol pasieksite norimų rezultatų. Kadangi šis metodas leidžia išvengti perdozavimo ir pernelyg didelių kūno reakcijų pavojų, dauguma ekspertų jį taikė kaip medicininį kanapių dozavimo protokolą.
Nustatant tinkamą bazinę CBD gumos dozę, tinkamas kiekis iš pradžių yra suvartoti 1–5 mg 10 svarų kūno svorio. Norėdami nustatyti pradinę dozę, tiesiog padalinkite kūno svorį iš 10, kad sužinotumėte, kiek miligramų jums reikia, ir laikui bėgant koreguokite ją, kol rasite tai, kas jums labiausiai tinka.
Jei neturite laiko atlikti skaičiavimus, žemiau galite peržiūrėti skirtingas svorio kategorijas (virš arba žemiau):
Norimas poveikis
Kodėl turėtumėte vartoti CBD guminukus? Kokių nori rezultatų? Jei norite pradėti savo dieną, šiek tiek susikaupę, turėtų pakakti 5 arba 15 mg. Priešingu atveju, jei jums reikia didesnio poveikio, turėsite pridėti daugiau CBD gumos dozės.
The majority of individuals take BĮK daily in measured doses to keep healthy endocannabinoid levels in their bodies. Other people consume CBD at night to rest peacefully while others vartokite CBD ryte kad padidėtų jų koncentracija kasdieniuose rūpesčiuose.
Asmeninė cheminė sudėtis
Kadangi CBD guminukų veiksmingumui didelę įtaką daro kūno sudėtis, jūsų tinkama dozė gali būti netinkama kitam asmeniui. Kiekvieno žmogaus organizmas į chemines medžiagas reaguoja skirtingai. Nors CBD laikomas saugiu, jis gali turėti neigiamą poveikį tam tikra sąveika su tam tikrais vaistais vartojate ar alergenus. Jei pajusite neįprastą jausmą, nedelsdami nustokite vartoti CBD, kol išsiaiškinsite, kokia yra problema, ir kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
Kiek CBD guminukų turėčiau valgyti?
Kaip pradedantysis, galite naudoti šiuos dalykus BĮK gumos dozavimo vadovas, kuriame taip pat pabrėžiami konkretūs pageidaujami efektai / sąlygos:
- Kraujo spaudimas: 30-50 mg
- Dienos koncentracija: 5-15 mg
- Uždegimas: 50-150 mg
- stresas: 15-30 mg
- Kokybiškas poilsis: 10-25 mg
Profesionalų patarimai, kaip vartoti CBD produktus
Pradėkite lėtai ir laikui bėgant didinkite dozę. Atlikite keletą eksperimentų, kad išsiaiškintumėte, kas jums tinka. Tai, kas tinka jums, nebūtinai turėtų tikti kitam žmogui. Kiekvienas žmogus į skirtingas dozes reaguoja individualiai. Tinkama CBD gumos dozė nustatoma pagal asmens sveikatą ir organizmo chemines savybes.
Jei gydytojas nepaskyrė jums konkrečios dozės, galite pradėti nuo 10 iki 20 mg per parą. Laikykitės to vieną savaitę, kad įsitikintumėte, jog jis tinkamai toleruojamas ir išvengtumėte galimos rizikos ir alerginės reakcijos nuo atsiradimo. Jei dozė neduoda rezultatų, apsvarstykite galimybę padidinti dozę 5 mg kas savaitę, kol pasieksite norimą dozę.
Atkreipkite dėmesį į savo kūną
Stebėkite savo norus, poreikius ir natūralų savo kūno ritmą. Kai jūsų kūnas siunčia grįžtamąjį ryšį arba intuiciją, kad jam reikia pokyčių, atlikite atitinkamus koregavimus – žemyn arba aukštyn.
Kreipkitės patarimo į ekspertą
Jei vartojate marihuaną kaip vaistą nuo tam tikros ligos, turite kreiptis į profesionalų patarimą arba pasikonsultuoti su gydytoju, turinčiu gilesnį kanabinoidų supratimą. Jūsų tinkama dozė bus nuspręsta atsižvelgiant į pagrindinius veiksnius, tokius kaip jūsų ligos istorija, vaistai ir kūno masės indeksas (KMI), kad būtų galima gydyti tam tikrus simptomus ir pasiekti tai, ko norite.
Ar CBD guminukai kelia pavojų sveikatai?
Apskritai, tyrimas parodė, kad CBD galima saugiai naudoti kaip priedą ir beveik nekelia neigiamo pavojaus sveikatai, jei laikotės produkto naudojimo gairių.
Nepaisant to, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus, 2011 m naujienos Tai rodo, kad reguliuojamas kanabidiolio vartojimas atrodo gana saugus ir netoksiškas tiek žmonėms, tiek gyvūnams, neturintis jokios įtakos maisto vartojimui ar fiziologiniams žymenims, pvz., kraujospūdžiui, kūno temperatūrai ar širdies susitraukimų dažniui.
Dažniausias neigiamas CBD poveikis, apie kurį pranešta iš pradžių, yra apetito pokyčiai, letargija, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ir retais atvejais viduriavimas.
Jūs vis tiek turite būti labai atsargūs, kai pirkimas CBD produktai, nes buvo gauta daugybė pranešimų apie asmenis, kurie patyrė neigiamą poveikį dėl netiksliai paženklintų CBD produktų, kuriuos sudaro pavojingi teršalai arba sintetinis CBD.
Išvada
BĮK gumos dozė priklauso nuo asmens ir skiriasi kiekvienam asmeniui. Norint išsiaiškinti, reikia atlikti papildomus tyrimus idealios CBD dozės dėl tam tikrų sveikatos būklių ir yra per daug veiksnių, lemiančių, kaip organizmas jį pasisavina.
Galite taikyti šią pagrindinę rekomenduojamą dozę esant tam tikroms sąlygoms, tačiau nepamirškite, kad tai tik gairės, o ne vienas metodas tinka visoms CBD dozėms.
Pradėkite nuo mažos dozės ir lėtai didinkite; atkreipkite dėmesį į savo kūną ir atitinkamai prisitaikykite. Be to, galite kreiptis profesionalaus patarimo iš CBD eksperto.
