Nikotino pleistrų įtraukimas į savo kasdienybę yra be vargo ir mažai pastangų reikalaujantis procesas. Iš pradžių galite jausti diskomfortą, bet laikui bėgant tai pamilsite. Kai pradėsite pasikliauti nikotino pleistrais, bus sunku atsikratyti įpročio.
Kai kurie žmonės gali nesunkiai mesti rūkyti su bet kokiu tolesniu įsikišimu, o kai kuriems labai sunku mesti rūkyti. Todėl mesti rūkyti gali padėti keli produktai. Tačiau negali vieną dieną pabusti ir pasakyti, kad daugiau neberūksi.
Jūs netgi galite susirgti; todėl kiekvieną dieną suvartojamų cigarečių skaičių reikia sumažinti viena cigarete. Turime nikotino pleistrų, dantenų ir garų, kurie jums labai padės. Todėl pažiūrėkime, kuris iš jų yra geresnis jums.
Turinys
• Nikotino pleistrai
Yra didelė rizika suvartoti daug nikotinas. Nikotino pleistrai klijuojami ant sausos, beplaukės odos maždaug 20 sekundžių. Nikotino pleistras užtikrina pastovią ir kontroliuojamą nikotino dozę visą dieną, sumažindamas nikotino pašalinimo poveikį.
Nikotino pleistro stiprumas laikui bėgant sumažėja iki minimumo; todėl vartotojas palaipsniui atpratina nuo nikotino vartojimo. Remiantis tyrimu, atliktu ir paskelbtu Vidaus medicinos archyve, daugiau žmonių teisingai naudoja nikotino pleistrus nei bet kurį kitą NRT.
Yra trys skirtingo stiprumo dozės: 21 mg, 14 mg ir 7 mg; todėl nikotino kiekis šiuose produktuose skiriasi. Didžiausias nikotino kiekis rekomenduojamas kaip atskaitos taškas žmonėms, surūkantiems 20 ar daugiau cigarečių pakelį per dieną. Neklijuokite pleistro toje pačioje odos vietoje kasdien.
• Nikotino guma
Nikotino kramtomoji guma naudojama padėti žmonėms mesti rūkyti rūkydamas cigaretes. Guma priklauso vaistų, žinomų kaip pagalbinės priemonės, padedančios mesti rūkyti, klasėje. Jis aprūpina jūsų organizmą nikotinu, kad sumažintų abstinencijos simptomus, kuriuos galite patirti metę rūkyti.
Jis vartojamas per burną kaip kramtomosios gumos gabalėlis, ir jūs neturėtumėte jos nuryti. Griežtai laikykitės nurodymų, pateiktų ant pakuotės etiketės, ir paprašykite vaistininko padėti viską suprasti. Pirmąsias šešias savaites galite reguliariai kramtyti vieną gumos gabalėlį kas vieną ar dvi valandas, po to vieną gabalėlį kas dvi ar keturias valandas tris savaites, o po to po vieną gabalėlį kas keturias ar aštuonias valandas tris savaites.
• Nikotino garavimas
Garinimas yra elektroninės cigaretės ar bet kurio kito garinimo prietaiso sukurtų garų suvartojimas. E-cigaretės maitinamos baterijomis, o jose yra kasetė, pilna skysčio, kuriame yra nikotino. Skystis kaitinamas, kad susidarytų garai, kuriuos žmogus įkvepia.
Buvo pranešta, kad garavimas dirgina plaučius ir gali sukelti sunkų plaučių pažeidimą ar net mirtį. Tai gali paskatinti rūkyti cigaretes, o ne mesti rūkyti ir kitas tabako vartojimo formas.
Galutinis verdiktas
Veiksmingiausias būdas mesti rūkyti yra nikotino gumos ir pleistrų naudojimas. Jie buvo patvirtinti kaip geriausi būdai, kuriais galite pasinaudoti ir iš jo išeiti. Tačiau kitos NRT formos taip pat yra naudingos, todėl galite pasiteirauti savo gydytojo, kaip pasirinkti geriausią būdą.
