Iš pradžių elektroninės cigaretės buvo išrastos kaip cigarečių pakaitalas, siekiant sumažinti rūkančių žmonių žalą. Kai elektroninės cigaretės pirmą kartą buvo pristatytos ir parduodamos rinkoje, jos buvo reklamuojamos kaip madingas, diskretiškas būdas, galintis padėti suaugusiems rūkantiems mesti potencialiai mirtiną įprotį.
Tačiau, kadangi garinimas tapo augančia mados tendencija visame pasaulyje, kilo susirūpinimas dėl galimo garavimo šalutinio poveikio. Nepaisant unikalių vape kultūrų kūrimo, labai svarbu išmokti save apie galimą pavojų sveikatai, susijusį su elektroninių cigarečių vartojimu.
Turinys
Ar elektroninės cigaretės yra blogos? Vapingo poveikis?
Daugelis tyrimų rodo, kad elektroninės cigaretės turi teigiamą poveikį mesti rūkyti rūkymas ir sumažinti kenksmingų medžiagų kiekį organizme. Tradicinėse cigaretėse esančių kenksmingų ingredientų, tokių kaip anglies monoksidas ir derva, elektroninėse cigaretėse nėra.
Tiesą sakant, žiniasklaidoje vis daugiau pranešimų apie elektroninių cigarečių keliamus pavojus, įskaitant sunkias plaučių ligas ir mirtis Jungtinėse Valstijose ir likusiame pasaulyje. Kai kurie žmonės nekantrauja sužinoti, ar vape turi šalutinį poveikį? Šiame įraše aptarsime kai kuriuos garavimo simptomus ir šalutinį poveikį.
• Kosėjimas
Kitas šalutinis garavimo poveikis yra kosulys. PG dirgina jūsų gerklę, todėl daugeliui garų gali atsirasti sausas kosulys. Kosulys taip pat gali būti susijęs su netinkamu įkvėpimu garindamiesi.
Daugelis pradedančiųjų garuoti pradeda nuo burnos iki plaučių įkvėpimo, o tai nesukels problemų naudojant tinkamai pritaikytą prietaisą. Tačiau jei purkštuvas labiau tinka įkvėpti plaučius, jis gali lengvai sukelti kosulį bandant įkvėpti burną plaučius.
Rekomenduojama sumažinti nikotino koncentraciją, išbandyti naują PG/VG santykį ir skirtingus įkvėpimo būdus, kad galėtumėte mėgautis garais.
• Galvos skausmas
Tai gali atrodyti stebėtinai, kad vienas iš labiausiai paplitusių elektroninių cigarečių šalutinių poveikių yra galvos skausmas, kurį gali sukelti dehidratacija. E-sultyse esantis ingredientas išsiurbia aplinkinį vandenį, o tai po dienos sukels dehidrataciją ir sukels galvos skausmą. Yra paprastas būdas išspręsti šią problemą: gerkite daugiau vandens ir įsitikinkite, kad garindamiesi išliksite hidratuoti.
• Spragėsių plaučiai
Kukurūzų pūsti yra lėtinė liga, pažeidžianti smulkiuosius plaučių kvėpavimo takus. Jis taip pavadintas, nes spragėsių fabriko darbuotojai šia liga susirgo įkvėpę kaitinimo kvapo, pavyzdžiui, diacetilo.
Diacetilas yra kvapioji medžiaga, naudojama maistui ir elektroninėms cigaretėms suteikti į sviestą panašius ir kitus skonius. Vapers nerimauja, kad garinimas gali sukelti spragėsių plaučius dėl diacetilo.
Nors nėra pranešimų ir įrodymų, kad pūsti plaučius sukėlė garinimas, gamintojas ėmėsi priemonių diacetilo naudojimui sumažinti. The e-sultys pagaminti JK arba Europos Sąjungos teritorijoje, neleidžiama pridėti diacetilo.
Tačiau šios ligos yra glaudžiai susijusios su skirtingų žmonių fizinėmis sąlygomis. Kai kurie žmonės dėl garavimo gali sukelti sunkias fizines reakcijas. Jei nerimaujate dėl diacetilo suvartojimo, rekomenduojame pakeisti e-juice į be diacetilo.
• burnos džiūvimas
Burnos džiūvimas yra labiausiai paplitęs garavimo šalutinis poveikis. Pagrindinė priežastis yra per didelis pagrindinės sudedamosios dalies suvartojimas e-sultys: propilenglikolis (PG) ir augalinis glicerinas (VG). Didesnė PG dalis yra pagrindinė burnos džiūvimo priežastis, tačiau kai kurie iš 100% VG išsiurbiančių žmonių taip pat patiria šį šalutinį poveikį.
Greičiausias būdas sumažinti bendrą burnos džiūvimą yra naudoti kai kuriuos burnos drėkinimo produktus, pvz., Biotiną. Arba galite tiesiog gerti daugiau vandens, kad burnoje patektų drėgmės.
• Gerklė
Skausmą ir niežėjimą gerklėje gali sukelti daugybė dalykų: per didelis nikotino ir propilenglikolio suvartojimas, per daug stimuliuoja kvapiąsias medžiagas ar net spiralę purkštuve.
Yra pranešimų, kad didelis nikotino kiekis sukelia gerklės skausmą, ypač kai vartojamas didelis propilenglikolio kiekis. Kai kurios elektroninėse cigaretėse naudojamos ritės yra nikelio pagrindu, o kai kurie garai yra alergiški nikeliui, o tai sukeltų didelį diskomfortą gerklėje.
Baigiamosios mintys
Norėdami sumažinti šį diskomforto jausmą, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti konkrečias priežastis ir tada imtis atitinkamų tolesnių veiksmų. Prašome patikrinti ritės specifikaciją, ar joje nėra nikelio. Jei tai susiję su ritėje naudojama viela, turėtumėte apsvarstyti galimybę pakeisti kitų tipų ritę panašią Kanthal.
Jei tai sukelia e-sultys, siūlome pakeisti e-sultis, kuriose yra didesnė VG ir švelnaus skonio dalis arba mažesnė nikotino koncentracija, pvz., sultis su mentoliu.
